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【動画】おっさんでも簡単！ダイエットメニューはえのき糖質0麺！糖質制限におすすめ【YouTube公開】
こんにちは。アラフォーで無職という人生が詰んでいる『あらお』です。
現在はダイエット中のあらおす。30代・40代・アラフォーともなると体重が落ちないです(;´･ω･)
でも毎日サラダやチキンばかりだと飽きてきます。
でもアラフォーのおっさんは普段料理などしません（全く）。
でも生きていくためには少しでも美味しいものを食べたいという思いから、簡単にできそうなダイエットメニューを調べてみました。
そこで今回チャレンジしたのが「えのき糖質0麺」です。お腹が減ったとは麺類が食べたくなりますよね。
この料理は、糖質0麺を使っており、えのきを使用することでカサが増して満腹に慣れます。しかもヘルシーです。
男にもってこいのダイエットメニューです。
それではどうぞ。
【簡単5分・男のダイエットレシピ】えのきの糖質0麺で満腹感がすばらしい【料理初心者】簡単5分！
【用意する物】
・糖質0麺 1袋
・えのき 1個
・サラダチキン 1個
（スライスしある奴がGOOD）
・卵 1個
・お吸い物の素 1袋
【自己紹介】1分でわかる「あらお」のプロフィール！YouTube始めました
アラフォーのおっさんことあらおです。
これから「あらお」という名前で活動していきます。「あらお」は、アラフォーのおっさんの文字を取りました。
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あらおの簡単なプロフィール
現在は、看護学校を退学して無職になり、彼女にもフラれるという人生のどん底にいるポンコツです。
簡単なプロフィールはこちらから。
とにかくポンコツ
名前：あらお（アラフォーのおっさん）
年齢：アラフォー
仕事：無職（准看護学校退学）
彼女：先月フラれる
体型：10キロ痩せたけど8キロのリバウンド
住居：実家ぐらし
貯金：200万切る
ブログ：アラフォー人生が詰みました
近況：Yotubeを始めました
詳しいプロフィールはこちらから。
【プロフィール】改めて自己紹介！ここまでの人生を振り返るアラフォーのおっさんアラフォーのおっさんことあらおのプロフィールを改めて振り返ってみました。とにかくポンコツな人生なので激動です。直近では、准看護学校を退学して彼女にもフラれています。そしてYoutubeデビューもしています。ポンコツですねｗ自己紹介はこちらです。名前はあらお（アラフォーのおっさん）、年齢はアラフォー、仕事は無職（准看護学校退学）、彼女は先月フラれる、体型は10キロ痩せたけど8キロのリバウンド、住居は実家ぐらし、貯金は200万切る、ブログはアラフォー人生が詰みました、近況はYotubeを始めましたです。今後のブログ活動もお楽しみください。...
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