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ダイエットを始めました!目標マイナス10キロ★アラフォー無職・見た目の改造計画・糖質制限・ベジパワープラス・プロテイン

ダイエットを始めました!目標マイナス10キロ★アラフォー無職・見た目の改造計画・糖質制限・ベジパワープラス・プロテイン

見た目の改造計画・ダイエットを始めました

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ワイ、ダイエットを始めました冷やし中華じゃないよ)。理由ですか!?、モテたいから。これ以外の理由なんてないです

アラフォー無職のおっさんだけど、モテてみたい。モテさせてー

婚活を始めるのに大事な事出会った女性に異性として見てもらうことだと思っているので見た目を良くしていきます。

ちなみに今の僕のスペックは、

・アラフォー無職(2019年4月から准看護学生)
・貯金300万(学費で消える)
・顔 普通(自己申告だから自由・全く自信ない)
・体型 171センチ81.6キロ(標準が70キロぐらい)

先日に体重を計ったら無職の10ヵ月間でまさかの体重が8キロオーバー何となく太ったかなーとは思っていたのですが、友達少ないから人とは会わないし、あまり鏡をみなかったので全く気づかなかったのです。

要は毎日、家と図書館の往復だったからね。見た目を気使うことなんて全く必要なかったのよ。

それで久しぶりに体重計を引っ張り出して計ってみたら、まさかの8キロオーバーだったということ。ありえへんよね、これがアラフォーになるということなのかと思い知らされましたよ。

単純に、無職になってから動いていないという事実もありますけどね前は工場の仕事だったので嫌でも動きまわっていましたから自然と痩せていました。

そんな感じで、急遽ダイエットを始めたのでした。もうすぐ准看護学生になるわけですしね。目標は、とりあえずマイナス10キロぐらいです。71.6キロにしておこう。

 

ダイエットを始めました!目標マイナス10キロ★アラフォー無職・見た目の改造計画・糖質制限・ベジパワープラス・プロテイン

 

ダイエット方法 糖質制限+筋トレ(ベジパワープラスとゴールドジムのプロテイン)

ダイエット方法を色々と調べました。有名な糖質制限でダイエットをすることにしました。簡単にいえば炭水化物や甘い物を控えるということ(もちろん僕は甘い物大好きだし、ご飯もうどんも大好きです)。

メインの食事は、野菜やお肉・魚にします。ただダイエット情報を見ると栄養が偏るらしいので、プロテインと青汁をプラスします。プロテインは、有名なゴールドジムのプロテインにしました。理由は、この商品の評価がめちゃくちゃ高くてたんぱく質の量が多いのとチョコレート味が抜群に美味しいそうです。

まぁ、ゴールドジムの商品なら間違いないでしょう

【ゴールドジム ホエイプロテイン ダブルチョコレート風味】

青汁は、最近、芸能人のダイエット番組ドSトレーニング芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦!」で見たのでこれにしました。その名も、ベジパワープラスです。

【ベジパワープラス】


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おすすめしていたのは、下記の美尻トレーナーである岡部友さんという方です。有名みたいですね。しかし、まじでキレイだ!!お尻の形やばい。ブラジルの人みたいなお尻。素敵☆

岡部1 岡部2

この岡部さんが進めていたのがベジパワープラスです。岡部さん本人は、ステマではないとテレビで言ってましたけど真意はどうなんでしょうね!?とりあえず調べるの面倒くさいので流行のベジパワープラスを飲めば間違いないでしょう

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このプロテインと青汁を飲んで公共施設のスポーツジム施設1回(500円)に通うこれで完璧よ。糖質制限ダイエットと筋トレしたら、あとは淡々と続けるだけです。

もちろん、ダイエットはキツイだろうけど全てはモテる為モテる為なら頑張るのだ。僕の婚活という人生がかかっているからね。

人生で初のモテ期というのを体験してみたいな(アラフォーでモテ期なんてない)

看護学校の学生にチヤホヤされたい(現実を見ろ、お前はおっさんだ)

よーし、頑張りますよ!とりあえずダイエットはスタートしてますので時々、報告します

【ダイエットの目標体重】
81.6キロ→71.6キロ
痩せる事ができたら彼女ができる。おそらくね

手っ取り早く痩せたい人ライザップに行きましょう。ダイエットは90%の人が続きませんから、絶対に痩せたければライザップ行った方が早いです。




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POSTED COMMENT

  1. atlantice358 より:

    わかさか さん
    コメントをありがとうございます。
    自分でもビビりました。元々太る体質ではないので、普段は体重計に載りません。
    でもちょっと肉がついてきたなーと思ったら8キロオーバーでしたw完全にアラフォーという年齢と運動不足です。
    わかさかさんは10キロオーバーだったのですね。
    ぜひぜひ、ダイエットしましょう。強い味方です。

  2. わかさか より:

    ずいぶんと太ってしまったんですね。僕も昔より10キロ近く太ったので人のことは言えません笑 ダイエットをお互い頑張りますか笑笑

  3. atlantice358 より:

    ちかこ さん
    コメントをありがとうございます。
    ダイエット情報は女性の方の方が詳しいですよね。逆にあまり詳しくないので、有名なダイエット方法にしちゃいました。
    恋愛もダイエットも成功したいですね。

  4. atlantice358 より:

    親父 さん
    コメントをありがとうございます。
    素敵な情報をありがとうございます。1日1食は健康に良いと聞いたことがあります。
    もし今のダイエット失敗したら次の候補にします。

  5. chika8100 より:

    ダイエットの話題なら女性は食いつきます。笑
    永遠のテーマですからね。
    恋愛もダイエットも頑張って下さいね。応援しています。

  6. oyaji45sai より:

    頑張ってください!1日1食にすると4ー5kgはすぐに落ちますよ。

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